栗子大枣炖母鸡

菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱

　　口味：咸鲜味      工艺：原炖

　　栗子大枣炖母鸡的制作材料：

　　主料：母鸡1000克

　　辅料：栗子（鲜）50克,枣（鲜）50克

　　调料：盐5克,味精2克

　　教您栗子大枣炖母鸡怎么做，如何做栗子大枣炖母鸡才好吃

　　1. 将母鸡宰杀洗净剁成块，入沸水中焯过，捞出洗净；

　　2. 将栗子去掉外壳，大枣用水洗净；

　　3. 把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内，加入适量水，烧开，撇去浮沫， 小火炖2小时左右；

　　4. 至鸡块熟烂时，放入精盐、味精调即成。

　　栗子大枣炖母鸡的制作要诀：

　　母鸡炖制时间要长，去栗子外皮膜前可先炸一下，外皮容易去。

　　小帖士-健康提示：

　　此炖菜具有补气补血的作用。适用于治疗冠心病。

　　小帖士-食物相克：

　　枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。