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补骨脂炖羊肉

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特色菜及作用：补血食谱 老人食谱 滋阴养血养生保健菜谱 壮腰健肾菜谱

口感：原本味      加工工艺：原炖

补骨脂炖羊肉的制做原材料：

主要材料：羊肉(瘦)100克

辅材：补骨脂10克,杜仲12克

教您补骨脂炖羊肉如何做，怎样做补骨脂炖羊肉才美味

1. 先将羊肉切成片加适度的水炖三十分钟；

2. 后添加杜仲、补骨脂，再煮15分钟；

3. 饮汤并食羊肉。

小帖士-健康提示：

1. 补血补气壮腰，健脾益气；

2. 适用老人气血两虚腰疼。

小帖士-相克的食物：

补骨脂：补骨脂恶夏枯草，忌诸血。

文章分类： 沙县小吃
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